Как сохранить сердце здоровым? Практические советы врача-кардиолога поликлиники № 2 ГАУЗ «ГКБ № 1» Светланы Таболиной

Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности среди населения. Ежегодно в России от них умирает около миллиона человек. Причем в 40 процентах случаев это люди трудоспособного возраста. Стремительно молодеют инфаркты и инсульты.

– Светлана Викторовна, несколько слов о направлениях вашей работы как врача-кардиолога.

– В мои основные обязанности входит наблюдение, диспансеризация, консультация и оказание неотложной помощи пациентам, которые прикреплены к нашей поликлинике. Также веду диспансерное наблюдение за людьми, страдающими от ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, нарушений ритма, сердечной недостаточности.

– С какими заболеваниями сейчас обращаются к вам пациенты?

– Среди пациентов есть люди с разными заболеваниями сердца: ишемической болезнью, инфарктом миокарда, пороками сердца, нарушениями сердечного ритма и сердечной недостаточностью. Возраст пациентов также варьируется: в последнее время мы все чаще сталкиваемся с инфарктами и сердечной недостаточностью у молодых людей. Например, у нас есть пациент, которому всего 30 лет.

– В чем причина такой тенденции?

– Здесь много факторов, которые влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы человека. Сказались и последствия перенесенного многими коронавируса. Из-за этого много случаев кардиомиопатии, нарушений сердечного ритма, особенно среди представителей молодого поколения. А у пожилых людей уже в силу возраста проявляются те или иные заболевания.

Негативное воздействие на здоровье сердца оказывает курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Не меньшее влияние на наше сердце оказывает психоэмоциональное состояние. Кроме того, сейчас огромное значение для здоровья человека имеет состояние экологии. Выделять какой-то один из этих факторов нет смысла, так как все они влияют в совокупности на здоровье сердечно-сосудистой системы.

– Самый памятный случай в вашей практике врача-кардиолога?

– Приведу в качестве примера случай, который есть на данный момент в моей работе. Он достаточно непростой – мужчина после дилатационной кардиомиопатии оформляется на пересадку сердца. Пациент молодой, ему 31 год, он заболел ОРВИ, которая осложнилась вирусным миокардитом, и теперь готовится к пересадке.

– Светлана Викторовна, первые сигналы организма, на которые следует обратить внимание, чтобы записаться на прием к врачу-кардиологу?

– Надо задуматься о записи на прием в поликлинику, если появились слабость, повышенная утомляемость, внезапные головные боли, дискомфорт в грудной клетке. Первоначально следует обратиться к своему терапевту, нелишним будет пройти диспансеризацию. Если будут обнаружены симптомы заболеваний сердца, то тогда человека направят к кардиологу. Поэтому акцентирую внимание наших пациентов не забывать про диспансеризацию, которая прежде всего выявляет факторы риска самых разных заболеваний, в том числе и сердечно-
сосудистых.

– Что бы вы посоветовали людям для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?

– Прежде всего правильное и качественное питание. Употреблять как можно меньше соли, отказаться от продуктов, богатых животными жирами, копченостей, консервов, чипсов, газированных напитков, энергетических коктейлей, сладостей. В рацион необходимо включить продукты, содержащие калий и магний, – фрукты, овощи, рыбу, цельное зерно, бобы, орехи, зеленые листовые овощи. А также следить за артериальным давлением. Регулярно проверять уровень холестерина. Стараться поддерживать нормальную массу тела, не переедать, больше двигаться.

Фото: Константина Копылова

18+